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通过电话号码添加抖音好友的方法如下。
1、打开抖音APP，进入抖音主界面。
2、点击右下角“我”的按钮，进入个人主页。
3、在个人主页点击右上角“添加好友”或者“关注”的图标。
4、在搜索框中输入对方的抖音号或者电话号码进行搜索。
5、进入对方的抖音资料页面，点击“关注”或者发送验证消息（如果对方设置了隐私权限，可能需要对方通过你的关注请求或者回复你的消息）。
为了保证信息安全和隐私安全，在添加好友之前最好确认对方的身份，避免陌生人骚扰，同时也要注意保护自己的个人信息，不要在公共场合随意透露自己的电话号码等重要信息。